2月27日，芜湖市心理咨询师协会副理事长、华周心理资深专家赵旭峰应邀走进南陵县籍山司法所，为社区矫正人员带来一场主题为《从心出发，重塑人生》的专题心理健康讲座。籍山司法所所长王菲热情介绍了赵旭峰老师的专业背景与丰富经验，并强调了心理健康教育在社区矫正工作中的重要意义。

讲座围绕心理健康知识普及、情绪管理、人际关系改善及自我认同重建四大核心板块展开。赵旭峰老师结合社区矫正人员面临的身份转变、社会压力、家庭关系变化等多重心理困扰，深入剖析了焦虑、抑郁、自卑等常见情绪问题的成因与表现。针对这些心理挑战，他详细介绍了4-7-8呼吸法、身体扫描法、正念冥想等实用的情绪调节技巧，并分享了积极沟通、倾听与共情等人际关系改善策略，引导大家走出标签束缚，重建自我价值感。

整场讲座内容丰富、案例生动，赵旭峰老师以专业而不失温度的讲解风格，帮助大家正视心理压力、掌握调适方法，并鼓励他们树立"心理健康是每个人的权利"这一积极理念，学会在需要时主动寻求专业帮助。华周心理始终秉持"从心出发，服务社会"的理念，积极拓展心理健康服务覆盖面。未来，我们将继续发挥专业优势，深入社区、司法机构及各类企事业单位开展多元化心理服务，为提升全民心理健康素养、构建和谐社会贡献专业力量。