2025年11月14日，华周心理咨询中心资深专家、芜湖市心理咨询师协会副理事长赵旭峰走进火龙岗中心学校，为该校六年级的150名女生带来了一场别开生面的心理健康与自我保护讲座——《做自己的小太阳：心理健康与自我保护大冒险》。此次活动旨在提升女生们的心理健康意识，增强自我保护能力。

讲座中，赵旭峰老师凭借丰富的专业知识和实践经验，以生动有趣的方式，深入浅出地讲解了心理健康的重要性以及自我保护的方法。他让女生们了解到不同情绪对身体的影响，同时还结合具体案例，详细阐述了面对危险情况时，如何运用“三不原则”进行自我保护。

互动环节，女生们积极参与，气氛热烈。赵老师指导大家通过画画等方式表达情绪，鼓励她们在遇到困难时主动寻找朋友、家人或老师的支持。此外，赵老师还特别设置了“身体主权小课堂”，利用“红绿灯身体区域”图示，教会女生们认识身体的界限，学会在遇到不适时大声说“不”。

此次讲座得到了火龙岗中心学校师生的一致好评。大家纷纷表示，通过赵旭峰老师的精彩讲解，不仅学到了实用的心理健康知识和自我保护技巧，还增强了自我保护意识和能力。华周心理咨询中心表示，未来将继续关注青少年心理健康，为更多学校提供专业的心理健康服务，共同守护孩子们的健康成长。