为增强青春期女生及其家长对心理健康的认知，2025年6月12日，芜湖市妇女联合会主办，经开区妇联、经开区团工委及龙山街道妇联联合承办，经开区社会事务局协办的“2025年‘安徽春蕾·青春护航’健康教育进校园”活动，在第三十三中学顺利举行。安徽华周心理咨询有限公司总经理赵旭峰先生受邀为初一、初二年级的部分女生及其家长，进行了一场以《守护花季成长：青春期心理成长指南》为主题的专题心理健康讲座。

青春期作为人生成长的重要时期，伴随着身心的显著变化。在本次讲座中，赵旭峰总经理向与会者详尽解析了青春期女孩可能遇到的心理与情绪问题，并指导孩子们如何准确识别及适度表达自身的情绪。此外，赵总经理还介绍了两种调节情绪的有效策略：深呼吸放松法与注意力转移法。

赵旭峰总经理多角度剖析青春期所面临的诸多困惑，并逐一给出解决策略。面对青春期的叛逆，他倡导相互尊重与体谅，鼓励亲子间的积极交流；在成长规划方面的迷茫，他建议探索个人兴趣所在，确立学习目标，并培养优良的学习习惯。参与活动的同学们对于自身的生理和心理变化有了更深刻的认识，有效缓解了青春期的情感迷惘，以愉悦的心态迎接青春的美好时光，朝着阳光的方向茁壮成长。

讲座中赵旭峰总经理着重阐述了青春期心理健康的重要性，并详细介绍了寻求帮助的有效途径，以及女孩如何进行自我防护。在这个时期，女生因生理与心理的明显转变，可能会遇到种种心理挑战。因此，赵总特别强调了克服青春期困扰与迷茫的方法，指导同学们如何在生活中积极接纳自我、平衡情绪、洞察情感需求。同时，他鼓励大家在与他人交往等各个层面勇敢面对问题，助力他们更加顺利地度过青春期。赵旭峰总经理指出，唯有深入理解青春期问题的本质，我们才能科学地应对。

讲座在热烈的掌声中圆满落幕。本次讲座为正处于青春期的女生提供了详尽的健康知识，使得教师、家长以及孩子们能够更加沉着、自信地应对成长途中所遇到的诸多挑战。