2024年12月19日下午，由六安市叶集区科学技术协会主办的“2024安徽省‘百名专家乡村学堂讲科普’活动走进叶集”在叶集区实验学校顺利开展。

王文君博士应邀作为主讲专家，为叶集实验学校初二年级部分学生带来了一场主题为“情绪管理，快乐人生”的心理健康科普讲座。

此次活动由叶集实验学校李明亮副校长主持，在简要介绍王博士的学术背景和卓越贡献后，他鼓励学生珍惜此次难得的学习机会，用心聆听，积极互动。

讲座开始前，王文君博士巧妙地运用舞动音乐进行热身，引导学生们随着音乐的节奏自由活动身体。这一环节不仅迅速帮助学生放松身心，还极大地激发了学生们的热情，使他们以愉悦的状态投入到心理健康的学习中。

在讲座中，王文君博士着重强调了情绪在人生中的重要性。她指出，情绪是人生中不可或缺的一部分，无论是喜悦、愤怒还是悲伤，都是人类共有的情感体验。这些情绪不仅影响着人们的心理状态，还直接关系到人们的生理健康和行为表现。因此，学会管理情绪对每个人来说都至关重要。

王博士通过生动的案例和故事，深入浅出地阐述了情绪管理的具体方法和技巧。她提到，情绪管理并不意味着要完全消除悲伤、愤怒等情绪，而是要学会正确识别、表达和调节情绪。

此外，王文君博士还着重强调了心态对人生的影响。她认为，一个人的想法决定了他的关注点和行为方式，进而塑造他的习惯和人生轨迹。因此，培养积极的心态对于情绪管理和人生发展都至关重要。她鼓励学生们要学会多角度思考问题，保持乐观自信，积极应对生活中的挑战和困难。

此次活动不仅为学生们提供了一次宝贵的学习机会，也为推动叶集区心理健康教育的发展做出了积极贡献。未来，王文君博士将继续支持六安市叶集区科学技术协会组织的心理健康科普活动，为更多学生提供心理健康教育和支持。