2025年5月23日下午，为普及心理健康知识，建立平等和睦文明的婚姻家庭关系，促进社会和谐稳定，由芜湖市妇女联合会主办，弋江区妇女联合会承办的“平安芜家”心理健康服务走基层活动来到弋江区新时代文明实践中心，特邀国家心理咨询师、安徽华周心理咨询有限公司总经理赵旭峰担任主讲嘉宾，开展了一场主题为《职场妈妈的心理平衡术:事业与家庭的双重奏》的职场女性心理健康讲座，众多弋江区机关和基层一线职工到场聆听。

家庭是社会的细胞，女性的心理健康直接影响家庭幸福与社会和谐。当前，女性在承担职业责任的同时，还需应对家庭关系、子女教育、自我价值等多重压力。为此，芜湖市妇联积极响应国家号召，加强家庭心理健康方面的建设，策划多场此类心理健康服务活动。

赵旭峰老师以“女性在家庭中扮演的角色”作为开篇，从理论方面对职场压力管理进行阐述，同时结合社会规律、现代职场环境、生活中的事例进行具体讲解，剖析当代职场女性心理健康问题、产生的原因和解决方法，层层深入，环环相扣。

讲座中，赵老师与听讲座的女性职工进行多次问答互动，通过大家在互动中的表现，逐个分析这些表现所代表的深层心理含义，并进行了深入探讨。探讨过程中，赵老师教授大家通过区分任务的紧急性与重要性，合理规划时间和精力，引导大家正确认识和评价诱发事件，以此避免过度反应和情绪失控。鼓励员工们在面对压力时学会寻求社会支持和自我关怀，以积极的心态迎接工作和生活的挑战。

未来，华周心理将进一步普及心理健康知识，继续深入推广女性心理健康知识，帮助广大女性提升家庭生活幸福感。