2025年3月7日上午，正值“三八”国际妇女节之际，华周心理有限公司总经理赵旭峰先生，应芜湖经开区妇联之邀，在管委会一楼报告厅举行了一场以“我们到底在‘卷’什么？——应对焦虑的实用策略”为主题的心理健康知识讲座。

本次讲座由芜湖市妇联主办，经开区妇联、总工会、团工委联合承办，旨在帮助女性同仁有效应对职场挑战，提升心理健康水平。经开区妇联主席吴盈、总工会主席张学峰莅临现场，副主席韩娟以及百余名来自不同岗位的女性同仁共同参加了此次讲座。

赵旭峰总经理深入剖析了职场女性普遍面临的焦虑问题，通过详实的案例和数据，详细阐述了职场焦虑在女性群体中的普遍性及其带来的消极影响。赵总指出，在社会快速发展和职场竞争加剧的背景下，职场女性承受着前所未有的压力与挑战。在家庭与事业双重角色的压力下，职场女性的焦虑情绪尤为突出。长期处于焦虑状态不仅会影响工作效率和生活质量，还可能对身心健康造成严重损害。

赵旭峰总经理提出了关注并理解心理状态对于维护女性心理健康的重要性，并分享了针对女性职场焦虑的实用应对策略。他强调，女性需正确认识和接纳自己的焦虑情绪，并通过认知重构、放松训练、时间管理等方法来缓解焦虑。同时，赵总也强调了社会支持的重要性，鼓励女性在职场中建立互助网络，与同事、家人和朋友交流分享，共同探讨解决问题的途径。

讲座结束后，参与者普遍反映，赵老师的讲解和分享不仅提供了实用的焦虑应对方法，也增强了她们应对职场压力的信心和能力，纷纷表示“收获颇丰”。

赵旭峰总经理表示，华周心理将继续发挥专业优势，未来将带领团队为公众提供更多高质量的心理健康服务。