安徽华周心理咨询有限公司积极参与社会心理服务体系建设，在芜湖市妇联、鸠江区妇联精心组织安排下，于8月12日上午，在万春社区成功举办了以“情绪排毒：释放负面情绪的养生之道”为主题的心理健康讲座。此次活动不仅彰显了华周心理团队在心理健康领域的专业实力，也进一步推动了心理健康知识在基层社区的普及。

作为讲座的主讲嘉宾，安徽华周心理咨询有限公司总经理赵旭峰老师以其深厚的专业背景和丰富的实践经验，和到场的众多亲子家庭，共同探索心理健康的奥秘。

讲座中，赵老师为到场居民讲解了“情绪排毒”的概念及其重要性。他强调，负面情绪长期积压不仅会对个人身心健康造成不良影响，还可能影响家庭和谐与社会稳定。因此，学会有效识别、接纳并释放负面情绪，是维护心理健康、提升生活质量的关键。

讲座中，赵老师通过生动的案例和实用的技巧，向大家传授了多种情绪排毒的方法。他详细介绍了如何通过自我反思、情绪识别与接纳、建立良好生活习惯等途径来维护心理平衡。同时，他也鼓励居民们在日常生活中积极运用这些方法，尤其是在面对家庭矛盾、亲子关系紧张等问题时，更要注重情绪管理，以更加平和、理性的态度去解决问题。

为了增强讲座的互动性和实效性，讲座中特别设置了提问环节。居民们纷纷就自己在日常生活中遇到的心理困扰和疑问和赵老师互动交流。这种面对面的交流方式不仅加深了居民们对心理健康知识的理解，也让他们感受到了来自妇联的关怀和支持。

此次讲座得到了社区居民的一致好评和高度认可。未来，华周心理团队将继续发挥专业优势，与各级妇联组织紧密合作，推出更多贴近民生、服务群众的心理健康活动，为构建平安、和谐、健康的社区环境贡献自己的力量。